Наиболее традиционный и простой рецепт приготовления каши следующий: 400 – 500г овса, 200 – 250г отрубей, 100 – 150г льняного семени, 15 – 20г поваренной соли (1,5 – 2ст.ложки). Смесь заливают литром крутого кипятка, перемешивают и присыпают сенной резкой. Кашу скармливают в теплом (но не горячем!) виде. Скармливать такую кашу лошади можно один – два раза в неделю после интенсивных нагрузок (соревнований, серьезных тренировок и т.д.)